在2024年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.0 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 18.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 114.42克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 184.53克.
早餐: Gallardo Молочный Шоколад, Wellness Печенье Цельнозерновое с Шоколадом, Meggle Сливочный Сыр с Перцем, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб из Мультизерна, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Global Village Масло Виноградной Косточки. 午餐: Milbona Протеиновый Йогурт. 晚餐: Ferrarini Пармезан, Киндер Киндер Буено White, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Президент Масло Сливочное 82%, Monini Оливковое Масло, Barilla Тальятелле, Санта Бремор Креветки Очищенные, Простоквашино Сливки 10%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|