在2017年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 121.86克.
早餐: Чиабатта, Ламбер Сыр 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Творог 5%, Макдоналдс Латте. 午餐: SPAR Коктейль Сухофрукты, Ашан Мандарин, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. 晚餐: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|