在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 86.90克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 114.38克.
早餐: Сгущенка, Сырники рисовая с бананом. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, SPAR Сливки 10%, Кофе. 晚餐: SPAR Чёрный Бургер, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|