在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 95.47克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 60.65克.
早餐: Клубника, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, SPAR Ежевика Быстрозамороженная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Льняное Масло, Шпинат, Яйцо. 午餐: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Кабачки Тушеные, Курица с шампиньонами 8.07. 晚餐: Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, La Tourangelle Масло Виноградное, СП Мирный Уксус Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|