在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 109.89克 | 碳水物: 136.85克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Клубника, Творог 5%. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Molisana Фарфалле, Милти Индейка Запеченная в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке. 晚餐: Черника, Base Bar Батончик Coco Dream, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|