在2019年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 79.90克.
早餐: Простоквашино Творог 9%. 午餐: Авокадо Авокадо, Салат Цезарь с Курицей, Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|