在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 120.72克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: Salad Bar Сельдь под Шубой, Мясновъ Паровые Котлетки из Индейки с Картофельным Пюре с Зеленым Горошком. 午餐: Умалат Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Самокат Форель, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Самокат Хурма Бычье Сердце, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|