在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2529 千卡
|
脂肪: 145.76克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 206.78克.
早餐: Яйца K Plus (L ), Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Чиабатта, Monini Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, ОПК Сыр Эдам. 午餐: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Болоньезе соус, Овощное Рагу, Макфа Греча Ядрица, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%. 晚餐: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Carambas Начос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|