在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 121.09克 | 碳水物: 164.82克.
早餐: Магнит Банан, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Форгрейт Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Шпинат, Каравай Докторская Булка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Яйцо. 午餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Шампиньоны и фасоль 17.08, Курица 17.08. 晚餐: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Му-У Творог 5%, Малина. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|