在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 97.61克 | 碳水物: 74.95克.
早餐: СП Мирный Уксус Бальзамический, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Помидоры, Ашан Ежевика Замороженная, Перекресток Авокадо , Яйцо. 午餐: Клубника, Брокколи на Пару, Курица с шампиньонами 8.07. 晚餐: Земляника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шпинат, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|