在2017年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 129.09克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Мармелад, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Греча Отварная, Кофе Латте. 晚餐: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Цветная Капуста. 小食/其他: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Княгинино Кефир Обезжиренный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|