在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 67.51克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Tourangelle Масло Виноградное, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Кофе, Яйцо. 午餐: Арбуз, Нектарины, Филе 4.08, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|