在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 146.02克 | 蛋白质: 129.14克 | 碳水物: 185.73克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Экокультура Помидоры Черри. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 5%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. 晚餐: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Своя Компания Дорадо с Овощным Рататуем. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|