在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 101.82克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 86.05克.
早餐: Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Alpro Кокосовое Молоко, Каравай Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Помидоры, Яйцо. 午餐: Брокколи на Пару, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Клубника, Курица с шампиньонами 8.07. 晚餐: SPAR Чёрный Бургер. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|