在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 139.28克 | 蛋白质: 128.55克 | 碳水物: 181.14克.
早餐: Кофе, Сосиска в Тесте, Полезные Продукты Йогурт Греческий Обезжиренный Персик-Маракуйя. 午餐: Altier Горький Шоколад 72% с Сицилийским Апельсином , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, IL Патио Томатный Суп, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 晚餐: Останкино Нарезка Сервировочная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|