在2020年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 91.90克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 131.43克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Landers Сыр Легкий 30%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Чиабатта с Оливками. 午餐: Курица и шампиньоны 20.07, Кабачки Тушеные, Нектарин, Черешня. 晚餐: Landers Сыр Легкий 30%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|