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2015年03月19日
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是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 66 公斤
初次体重: 80.4 公斤
2024年08月17日
69 公斤
合理的
2024年06月11日
70.5 公斤
合理的
2024年04月13日
72.1 公斤
合理的
2024年04月1日
72.2 公斤
合理的
2024年02月20日
74 公斤
合理的
2023年12月8日
73 公斤
合理的
2023年06月18日
69.6 公斤
合理的
2023年05月21日
69.3 公斤
合理的
2023年05月8日
70.8 公斤
合理的
2023年04月30日
70 公斤
合理的
2023年01月2日
70 公斤
合理的
2022年12月8日
70 公斤
合理的
2022年10月7日
70 公斤
合理的
2022年09月20日
71 公斤
合理的
2022年08月28日
68.8 公斤
合理的
2022年08月20日
70.4 公斤
合理的
2022年08月12日
71.1 公斤
合理的
2022年05月26日
72.1 公斤
合理的
2022年05月11日
72.7 公斤
合理的
2022年05月3日
74.2 公斤
合理的
2022年04月5日
73.2 公斤
合理的
2022年03月26日
73.5 公斤
合理的
2022年02月22日
74 公斤
合理的
2022年02月21日
74 公斤
合理的
2022年01月25日
73.4 公斤
合理的
2022年01月23日
73.8 公斤
合理的
2022年01月14日
74.4 公斤
合理的
2021年12月14日
69.3 公斤
合理的
2021年11月15日
74 公斤
合理的
2021年10月18日
75 公斤
合理的
2021年08月23日
76.5 公斤
合理的
2021年08月17日
75.5 公斤
合理的
2021年08月16日
76.5 公斤
合理的
2021年07月28日
74 公斤
合理的
2021年05月7日
70.8 公斤
合理的
2021年04月30日
71.7 公斤
合理的
2021年04月6日
71.6 公斤
合理的
2021年03月29日
72.8 公斤
合理的
2021年03月10日
74 公斤
合理的
2021年01月29日
72.3 公斤
合理的
2021年01月10日
71.8 公斤
合理的
2021年01月4日
74 公斤
合理的
2020年12月12日
70.6 公斤
合理的
2020年12月6日
71.4 公斤
合理的
2020年12月2日
73 公斤
合理的
2020年11月20日
71.3 公斤
合理的
2020年10月31日
71.1 公斤
合理的
2020年10月20日
73.5 公斤
合理的
2020年10月15日
72 公斤
合理的
2020年08月5日
71.4 公斤
合理的
2020年07月25日
71.6 公斤
合理的
2020年07月16日
72.2 公斤
合理的
2020年07月4日
72.5 公斤
合理的
2020年07月1日
73.3 公斤
合理的
2020年06月24日
73.1 公斤
合理的
2020年06月22日
74.1 公斤
合理的
2020年06月18日
74.5 公斤
合理的
2020年06月5日
75.7 公斤
合理的
2020年06月1日
76.6 公斤
合理的
2020年05月13日
77 公斤
合理的
2019年10月26日
75.5 公斤
合理的
2019年08月16日
73.8 公斤
合理的
2019年08月12日
75.8 公斤
合理的
2019年07月27日
73.9 公斤
合理的
2019年06月12日
72.4 公斤
合理的
2019年06月7日
72.8 公斤
合理的
2019年05月30日
73.6 公斤
合理的
2019年05月1日
74 公斤
合理的
2019年04月2日
74.8 公斤
合理的
2019年03月23日
75.9 公斤
合理的
2019年01月29日
76.3 公斤
合理的
2019年01月27日
75.4 公斤
合理的
2019年01月13日
75.8 公斤
合理的
2018年12月30日
76.2 公斤
合理的
2018年10月24日
74.8 公斤
合理的
2018年09月17日
75.8 公斤
合理的
2018年09月7日
76.8 公斤
合理的
2018年08月16日
76.7 公斤
合理的
2018年08月14日
77.5 公斤
合理的
2018年08月9日
77.7 公斤
合理的
2018年08月2日
77.2 公斤
合理的
2018年07月31日
77.4 公斤
合理的
2018年07月26日
77.4 公斤
合理的
2018年07月25日
77.7 公斤
合理的
2018年07月21日
77.7 公斤
合理的
2018年07月20日
77.9 公斤
合理的
2018年07月17日
78.3 公斤
合理的
2018年07月16日
78.9 公斤
合理的
2018年07月14日
78.7 公斤
合理的
2018年07月12日
78.9 公斤
合理的
2018年07月10日
79.6 公斤
合理的
2018年07月6日
79.4 公斤
合理的
2018年07月4日
80 公斤
合理的
2018年06月20日
80 公斤
合理的
2018年06月16日
79.3 公斤
合理的
2018年06月1日
81 公斤
合理的
2018年05月22日
81.3 公斤
合理的
2018年05月20日
81.5 公斤
合理的
2018年04月13日
80.6 公斤
合理的
2018年04月3日
81.6 公斤
合理的
2018年03月28日
82.5 公斤
合理的
2018年03月17日
80.1 公斤
合理的
2018年03月13日
81.6 公斤
合理的
2018年03月11日
82 公斤
合理的
2018年02月21日
81.8 公斤
合理的
2018年02月8日
78.8 公斤
合理的
2018年02月7日
79.2 公斤
合理的
2018年02月6日
79.5 公斤
合理的
2018年02月4日
78.9 公斤
合理的
2018年02月3日
79.1 公斤
合理的
2018年02月1日
79.9 公斤
合理的
2018年01月26日
80.1 公斤
合理的
2018年01月25日
79.7 公斤
合理的
2018年01月24日
80.4 公斤
合理的
2018年01月23日
81 公斤
合理的
2018年01月17日
79.6 公斤
合理的
2017年12月21日
78.4 公斤
合理的
2017年12月19日
78.5 公斤
合理的
2017年12月16日
77.4 公斤
合理的
2017年12月14日
77 公斤
合理的
2017年12月13日
77.6 公斤
合理的
2017年12月11日
77.3 公斤
合理的
2017年12月10日
76.8 公斤
合理的
2017年12月9日
76.7 公斤
合理的
2017年12月8日
77.7 公斤
合理的
2017年12月6日
77.8 公斤
合理的
2017年12月5日
77.4 公斤
合理的
2017年12月2日
77.7 公斤
合理的
2017年11月29日
77.6 公斤
合理的
2017年11月28日
78 公斤
合理的
2017年11月25日
77 公斤
合理的
2017年11月24日
76.7 公斤
合理的
2017年11月23日
76.8 公斤
合理的
2017年11月21日
77.4 公斤
合理的
2017年11月17日
77 公斤
合理的
2017年11月16日
76.8 公斤
合理的
2017年11月15日
77.7 公斤
合理的
2017年11月14日
77.7 公斤
合理的
2017年11月13日
78.1 公斤
合理的
2017年11月11日
77.4 公斤
合理的
2017年11月10日
77.6 公斤
合理的
2017年11月9日
77.7 公斤
合理的
2017年11月8日
77.7 公斤
合理的
2017年11月6日
77.6 公斤
合理的
2017年11月4日
76.8 公斤
合理的
2017年11月2日
76.9 公斤
合理的
2017年11月1日
77.4 公斤
合理的
2017年10月30日
77.4 公斤
合理的
2017年10月28日
76.2 公斤
合理的
2017年10月27日
76.5 公斤
合理的
2017年10月26日
76.8 公斤
合理的
2017年10月25日
76.7 公斤
合理的
2017年10月24日
76.4 公斤
合理的
2017年10月23日
76.6 公斤
合理的
2017年10月22日
76.9 公斤
合理的
2017年10月21日
77.1 公斤
合理的
2017年10月20日
77.4 公斤
合理的
2017年10月19日
77.6 公斤
合理的
2017年10月18日
78.1 公斤
合理的
2017年10月17日
78.2 公斤
合理的
2017年10月16日
78.8 公斤
合理的
2017年10月15日
78.7 公斤
合理的
2017年10月13日
78.3 公斤
合理的
2017年10月12日
78.6 公斤
合理的
2017年10月11日
78.5 公斤
合理的
2017年10月10日
79.3 公斤
合理的
2017年10月6日
78.4 公斤
合理的
2017年10月5日
79 公斤
合理的
2017年10月4日
79.3 公斤
合理的
2017年10月2日
80 公斤
合理的
2017年09月28日
78.1 公斤
合理的
2017年09月27日
77.8 公斤
合理的
2017年09月26日
78.3 公斤
合理的
2017年09月25日
78.8 公斤
合理的
2017年09月8日
76.8 公斤
合理的
2017年09月7日
76.9 公斤
合理的
2017年09月5日
76.5 公斤
合理的
2017年09月4日
77 公斤
合理的
2017年08月30日
75.5 公斤
合理的
2017年08月28日
75.4 公斤
合理的
2017年08月27日
74.5 公斤
合理的
2017年08月25日
73.7 公斤
合理的
2017年08月24日
74.3 公斤
合理的
2017年08月22日
74.7 公斤
合理的
2017年08月21日
75.5 公斤
合理的
2017年08月18日
73.5 公斤
合理的
2017年08月16日
74.4 公斤
合理的
2017年08月14日
75.5 公斤
合理的
2017年08月10日
74.6 公斤
合理的
2017年08月9日
74.9 公斤
合理的
2017年08月8日
75.4 公斤
合理的
2017年08月4日
73.6 公斤
合理的
2017年08月3日
73.4 公斤
合理的
2017年08月2日
74.3 公斤
合理的
2017年07月29日
74.6 公斤
合理的
2017年07月28日
73.9 公斤
合理的
2017年07月27日
73.8 公斤
合理的
2017年07月26日
74 公斤
合理的
2017年07月24日
74.5 公斤
合理的
2017年07月23日
74.3 公斤
合理的
2017年07月21日
73.8 公斤
合理的
2017年07月20日
73.8 公斤
合理的
2017年07月18日
74.5 公斤
合理的
2017年07月17日
74.3 公斤
合理的
2017年07月16日
74 公斤
合理的
2017年07月15日
73.7 公斤
合理的
2017年07月13日
73.7 公斤
合理的
2017年07月11日
74.1 公斤
合理的
2017年07月10日
74.1 公斤
合理的
2017年07月9日
74.2 公斤
合理的
2017年07月7日
74.4 公斤
合理的
2017年07月6日
74.2 公斤
合理的
2017年07月4日
74.5 公斤
合理的
2017年07月3日
74.6 公斤
合理的
2017年07月2日
74.8 公斤
合理的
2017年07月1日
74.7 公斤
合理的
2017年06月30日
75.2 公斤
合理的
2017年06月29日
75.6 公斤
合理的
2017年06月28日
75.2 公斤
合理的
2017年06月27日
75.4 公斤
合理的
2017年06月26日
75.5 公斤
合理的
2017年06月25日
75.4 公斤
合理的
2017年06月24日
75 公斤
合理的
2017年06月23日
75 公斤
合理的
2017年06月22日
74.8 公斤
合理的
2017年06月21日
75.1 公斤
合理的
2017年06月20日
75.9 公斤
合理的
2017年06月19日
76 公斤
合理的
2017年06月18日
75.9 公斤
合理的
2017年06月17日
75.4 公斤
合理的
2017年06月16日
75.5 公斤
合理的
2017年06月15日
75.3 公斤
合理的
2017年06月14日
75.9 公斤
合理的
2017年06月13日
76.4 公斤
合理的
2017年06月12日
76.1 公斤
合理的
2017年06月9日
76.9 公斤
合理的
2017年06月7日
77.5 公斤
合理的
2017年06月4日
76.1 公斤
合理的
2017年06月2日
76.2 公斤
合理的
2017年05月31日
76.2 公斤
合理的
2017年05月30日
75.6 公斤
合理的
2017年05月29日
76 公斤
合理的
2017年05月27日
75.6 公斤
合理的
2017年05月26日
75.9 公斤
合理的
2017年05月25日
75.9 公斤
合理的
2017年05月24日
76.4 公斤
合理的
2017年05月22日
76.2 公斤
合理的
2017年05月20日
76.2 公斤
合理的
2017年05月18日
76 公斤
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2017年05月17日
76.5 公斤
合理的
2017年05月16日
77.1 公斤
合理的
2017年05月14日
76.7 公斤
合理的
2017年05月13日
76.9 公斤
合理的
2017年05月10日
77.4 公斤
合理的
2017年05月7日
77.8 公斤
合理的
2017年05月5日
78.8 公斤
合理的
2017年05月4日
79 公斤
合理的
2017年05月3日
79.2 公斤
合理的
2017年05月2日
79.4 公斤
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2017年04月28日
80.3 公斤
合理的
2017年04月13日
77.6 公斤
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2017年04月10日
77.3 公斤
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2017年04月9日
77.5 公斤
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2017年04月8日
77.7 公斤
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2017年04月7日
77.6 公斤
合理的
2017年04月5日
78 公斤
合理的
2017年03月19日
78 公斤
合理的
2017年03月16日
78.7 公斤
合理的
2016年09月26日
79.4 公斤
合理的
2016年09月21日
80.1 公斤
合理的
2016年09月19日
81 公斤
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2016年08月1日
77.7 公斤
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2016年02月15日
80 公斤
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2015年11月16日
79.3 公斤
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2015年10月31日
80.8 公斤
合理的
2015年10月6日
83.2 公斤
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2015年09月21日
83.6 公斤
合理的
2015年09月14日
84.7 公斤
合理的
2015年08月18日
82.3 公斤
合理的
2015年08月10日
83.6 公斤
合理的
2015年08月1日
82 公斤
合理的
2015年07月21日
80 公斤
合理的
2015年07月16日
79 公斤
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2015年07月6日
82.5 公斤
合理的
2015年07月2日
81.4 公斤
合理的
2015年06月23日
79.8 公斤
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2015年06月8日
80 公斤
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2015年05月11日
79.4 公斤
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2015年05月7日
78.5 公斤
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2015年04月21日
77.2 公斤
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2015年04月20日
78.1 公斤
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2015年04月19日
77.4 公斤
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2015年04月16日
76.3 公斤
合理的
2015年04月14日
76.5 公斤
合理的
2015年04月13日
76 公斤
合理的
2015年04月9日
75.6 公斤
合理的
2015年04月8日
75.8 公斤
合理的
2015年04月6日
76 公斤
合理的
2015年04月5日
76.4 公斤
合理的
2015年04月4日
75.9 公斤
合理的
2015年04月2日
77.6 公斤
合理的
2015年03月26日
78.2 公斤
合理的
2015年03月25日
77.8 公斤
合理的
2015年03月23日
77.7 公斤
合理的
2015年03月19日
80.4 公斤
合理的
开始日期:
2013年03月31日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 62 公斤
初次体重: 69 公斤
2015年03月15日
78.8 公斤
合理的
2015年03月12日
80.3 公斤
合理的
2015年03月8日
80.5 公斤
合理的
2015年03月6日
79.9 公斤
合理的
2015年03月4日
80.4 公斤
合理的
2015年02月27日
79.6 公斤
合理的
2015年02月25日
79.3 公斤
合理的
2015年02月24日
78.8 公斤
合理的
2015年02月23日
78.6 公斤
合理的
2015年02月18日
79.9 公斤
合理的
2015年02月16日
79.7 公斤
合理的
2015年02月12日
80.3 公斤
合理的
2015年02月10日
79.5 公斤
合理的
2015年02月9日
79.7 公斤
合理的
2015年02月8日
79.1 公斤
合理的
2015年02月5日
79.7 公斤
合理的
2015年02月4日
79.9 公斤
合理的
2015年02月3日
80.8 公斤
合理的
2015年02月2日
81.8 公斤
合理的
2015年02月1日
81.3 公斤
合理的
2015年01月30日
81.8 公斤
合理的
2015年01月26日
84.9 公斤
合理的
2015年01月14日
82 公斤
合理的
2014年12月1日
75.8 公斤
合理的
2014年11月27日
77 公斤
合理的
2014年10月23日
76.5 公斤
合理的
2014年10月14日
76.8 公斤
合理的
2014年10月13日
76.9 公斤
合理的
2014年10月9日
77.6 公斤
合理的
2014年09月8日
76.9 公斤
合理的
2014年08月28日
75.5 公斤
合理的
2014年08月11日
76.9 公斤
合理的
2014年07月30日
74 公斤
合理的
2014年07月11日
72.4 公斤
合理的
2014年06月28日
70 公斤
合理的
2014年06月20日
70.8 公斤
合理的
2014年06月18日
71.6 公斤
合理的
2014年06月14日
70.4 公斤
合理的
2014年06月12日
70.9 公斤
合理的
2014年06月11日
72.4 公斤
合理的
2014年06月7日
73.6 公斤
合理的
2014年06月5日
74 公斤
合理的
2014年06月3日
74.4 公斤
合理的
2014年05月27日
73.8 公斤
合理的
2014年05月15日
72.4 公斤
合理的
2014年05月12日
72.5 公斤
合理的
2014年04月14日
70.7 公斤
合理的
2014年04月12日
70.4 公斤
合理的
2014年04月7日
70.6 公斤
合理的
2014年03月27日
71.3 公斤
合理的
2014年03月17日
71.7 公斤
合理的
2014年03月11日
72.8 公斤
合理的
2014年02月24日
72.5 公斤
合理的
2014年02月17日
72.7 公斤
合理的
2014年02月10日
73.2 公斤
合理的
2014年02月8日
73.4 公斤
合理的
2014年01月27日
73.8 公斤
合理的
2014年01月20日
74.9 公斤
合理的
2014年01月11日
76.6 公斤
合理的
2014年01月3日
75.9 公斤
合理的
2013年12月24日
75.4 公斤
合理的
2013年12月2日
74.6 公斤
合理的
2013年11月5日
71.5 公斤
合理的
2013年11月4日
70.7 公斤
合理的
2013年11月1日
71 公斤
合理的
2013年10月30日
70.5 公斤
合理的
2013年10月28日
70.8 公斤
合理的
2013年10月25日
70.2 公斤
合理的
2013年10月21日
71.4 公斤
合理的
2013年10月20日
70.4 公斤
合理的
2013年10月19日
70.6 公斤
合理的
2013年10月14日
71.3 公斤
合理的
2013年10月11日
70.8 公斤
合理的
2013年10月10日
71.3 公斤
合理的
2013年10月9日
71.4 公斤
合理的
2013年10月8日
72.2 公斤
合理的
2013年10月1日
71.8 公斤
合理的
2013年09月23日
72 公斤
合理的
2013年09月22日
72.6 公斤
合理的
2013年09月21日
72.3 公斤
合理的
2013年09月12日
70.4 公斤
合理的
2013年09月11日
70.5 公斤
合理的
2013年09月9日
70.2 公斤
合理的
2013年09月5日
69.8 公斤
合理的
2013年09月4日
70.1 公斤
合理的
2013年09月3日
71 公斤
合理的
2013年09月2日
70.7 公斤
合理的
2013年09月1日
70.7 公斤
合理的
2013年08月29日
70.9 公斤
合理的
2013年08月27日
71 公斤
合理的
2013年08月26日
71.7 公斤
合理的
2013年08月23日
71.9 公斤
合理的
2013年08月20日
72.1 公斤
合理的
2013年08月19日
72.6 公斤
合理的
2013年08月17日
72.9 公斤
合理的
2013年08月16日
73.4 公斤
合理的
2013年08月15日
73.5 公斤
合理的
2013年08月14日
73.5 公斤
合理的
2013年08月13日
73.9 公斤
合理的
2013年08月12日
74.3 公斤
合理的
2013年05月19日
69.3 公斤
合理的
2013年05月12日
71 公斤
合理的
2013年05月8日
71.2 公斤
合理的
2013年04月26日
69.1 公斤
合理的
2013年04月19日
69.3 公斤
合理的
2013年04月16日
69.6 公斤
合理的
2013年04月10日
69.5 公斤
合理的
2013年04月8日
69.6 公斤
合理的
2013年04月1日
69.5 公斤
合理的
2013年03月31日
69 公斤
不选择