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0 г угл
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78.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 163.47克 | 碳水物: 6.17克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Филе Индейки. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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