在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 148.84克 | 碳水物: 25.27克.
早餐: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Вастэко Хлопья из Полбы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dymatize ISO-100. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Dymatize ISO-100. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|