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glazest
日记
2017年12月10日
glazest的日记, 2017年12月10日
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100 г угл
76.8 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
10.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月10日:
1181 千卡
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 95.26克.
早餐:
SPAR Стейк Лосося Охлажденный, Гречка Отварная.
午餐:
Agama Филе Трески, Гречка Отварная.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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