在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 138.73克.
早餐: Персики, Фундук, Инжирный Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Рис Вареный, Лосось, Морковь. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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