在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 106.56克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Орехи Кешью, Банан, Alpro Миндальное Молоко. 更多的......
|
稳定体重
|