在2015年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 13.62克 | 蛋白质: 96.41克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: Мандарины, Апельсин, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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