在2017年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 43.93克.
早餐: Черника, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Миндаль, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Филе Индейки. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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