|
150г угл.
|
78.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 140.50克.
早餐: Вареное Яйцо, Миндаль, Груши, Яблоко, Геркулес Монастырский. 午餐: Гречка Отварная, Филе Индейки, Рагу из Овощей с Белыми Грибами. 晚餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|