在2017年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 26.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Грудка Индейки, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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