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20 г угл
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77.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 137.17克 | 碳水物: 22.43克.
早餐: Груши, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо. 午餐: Филе Индейки, Дорадо. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
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稳定体重
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