在2017年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 11.64克 | 蛋白质: 156.45克 | 碳水物: 25.17克.
早餐: Dymatize ISO-100, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Белая Дача Молодой Шпинат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dymatize ISO-100, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лосось. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|