glazest的日记, 2020年10月20日

在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

73.5 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月20日:

1296 千卡

脂肪: 105.19克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 19.24克. 早餐: SPAR Арахис Жареный Протертый, Семга Запеченная, Сметана 20%, ITLV Маслины без Косточки. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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