在2015年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 108.36克.
早餐: Персики, Мультизерновой Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Сметана, Творог 5%. 小食/其他: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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