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100 г угл
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77.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 106.65克 | 碳水物: 100.73克.
早餐: Авокадо, Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. 午餐: Дорадо, Гречка Отварная, Филе Индейки. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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稳定体重
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