在2017年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 91.33克.
早餐: Нектарины, Алыча, Biotech USA Iso Whey Zero, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 晚餐: Омлет (Папа Бар). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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