|
60 г угл
|
77.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 60.16克.
早餐: Груши, Everyday Bio Каша 5 Злаков, Черная Смородина, Budu Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Филе Индейки. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|