glazest的日记, 2017年09月25日

在2017年09月25日体重纪录（没有日志纪录）

78.8 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月25日:

699 千卡

脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 71.24克 | 碳水物: 43.56克. 早餐: Авокадо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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