|
Так, немного сдуваемся. Главное больше не грешить ;) праздники закончились. Впереди только спорт и чистое питание 🤗
|
71.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
550 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 8.08克.
午餐: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Семга Запеченная, Bonduelle Маслины без Косточки, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|