在2017年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 143.63克 | 碳水物: 31.57克.
早餐: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Груши, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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