|
25 угл
|
73.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 25.54克.
早餐: Клубника, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Конопняные Крекеры с Морской Капустой, Biotech USA Iso Whey Zero, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Рыба Лосось Отварная. 晚餐: Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|