在2017年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 135.65克 | 碳水物: 54.28克.
早餐: Ашан Кешью Сушеный, Nordic Гречневые Хлопья, Миндаль, Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. 午餐: Миндаль, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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