|
60 г угл.
|
77.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 108.04克 | 碳水物: 58.87克.
早餐: Груши, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Салат Весенний (Капуста, Редис, Огурцы), Филе Индейки. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|