在2017年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 51.11克.
早餐: Русская Каша 6 Злаков, Авокадо, Вареное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Огурец. 晚餐: Миндаль. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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