在2017年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 9.39克 | 蛋白质: 123.43克 | 碳水物: 73.46克.
早餐: 100% Golden Whey Banana and Cream, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dymatize ISO-100. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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