在2017年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 72.70克.
早餐: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Миндаль, Куриные Котлеты на Пару, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Салат Айсберг, Лосось. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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