在2015年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 199.96克.
早餐: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Апельсин, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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