在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 159.30克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Куриное Филе Вареное, Салат Золотая Осень (Капуста Св., Морковь Св., Огурцы Св., Кукуруза Конс.,Масло Раст..), Салат Марокканский из Моркови. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Судак Запеченный. 更多的......
|
稳定体重
|