开始日期: 2023年07月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 50 公斤 初次体重: 64 公斤
2024年07月1日	52 公斤	合理的
2024年06月30日	52.5 公斤	合理的
2024年06月29日	52 公斤	合理的
2024年06月26日	51.4 公斤	合理的
2024年06月23日	51.6 公斤	合理的
2024年06月22日	51.8 公斤	合理的
2024年06月21日	51.9 公斤	合理的
2024年06月20日	52 公斤	合理的
2024年06月17日	52.3 公斤	合理的
2024年06月15日	52.2 公斤	合理的
2024年06月14日	53.7 公斤	合理的
2024年06月11日	52 公斤	合理的
2024年06月10日	51.6 公斤	合理的
2024年06月9日	51.9 公斤	合理的
2024年06月5日	52.2 公斤	合理的
2024年06月4日	52.7 公斤	合理的
2024年06月3日	53 公斤	合理的
2024年06月2日	52.5 公斤	合理的
2024年06月1日	53.7 公斤	合理的
2024年05月31日	52.8 公斤	合理的
2024年05月30日	52.6 公斤	合理的
2024年05月29日	53 公斤	合理的
2024年05月28日	52.6 公斤	合理的
2024年05月27日	52.4 公斤	合理的
2024年05月26日	53 公斤	合理的
2024年05月25日	52.5 公斤	合理的
2024年05月24日	52 公斤	合理的
2024年05月22日	51.5 公斤	合理的
2024年05月19日	51.8 公斤	合理的
2024年05月16日	51.5 公斤	合理的
2024年05月15日	52 公斤	合理的
2024年05月14日	53 公斤	合理的
2024年05月13日	52.6 公斤	合理的
2024年05月11日	52.7 公斤	合理的
2024年05月10日	52.4 公斤	合理的
2024年05月8日	51.9 公斤	合理的
2024年05月7日	52.5 公斤	合理的
2024年05月6日	52.3 公斤	合理的
2024年05月5日	51.6 公斤	合理的
2024年05月4日	52 公斤	合理的
2024年04月26日	51.8 公斤	合理的
2024年04月24日	51.9 公斤	合理的
2024年04月23日	52.4 公斤	合理的
2024年04月22日	52.5 公斤	合理的
2024年04月20日	52 公斤	合理的
2024年04月16日	52.2 公斤	合理的
2024年04月14日	52.9 公斤	合理的
2024年04月13日	52.4 公斤	合理的
2024年04月12日	52 公斤	合理的
2024年04月11日	52.3 公斤	合理的
2024年04月10日	52 公斤	合理的
2024年04月9日	52.4 公斤	合理的
2024年04月8日	52 公斤	合理的
2024年04月7日	52.5 公斤	合理的
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2024年04月5日	51.7 公斤	合理的
2024年04月4日	51.9 公斤	合理的
2024年04月3日	52.3 公斤	合理的
2024年04月2日	52 公斤	合理的
2024年04月1日	52.7 公斤	合理的
2024年03月30日	52 公斤	合理的
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2024年03月28日	51.8 公斤	合理的
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2024年03月26日	52 公斤	合理的
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2024年03月22日	52.2 公斤	合理的
2024年03月21日	52.2 公斤	合理的
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2024年03月19日	52.7 公斤	合理的
2024年03月18日	52.2 公斤	合理的
2024年03月17日	52.3 公斤	合理的
2024年03月16日	52.7 公斤	合理的
2024年03月14日	51.7 公斤	合理的
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2024年03月11日	52 公斤	合理的
2024年03月10日	52.2 公斤	合理的
2024年03月9日	52.6 公斤	合理的
2024年03月8日	51.8 公斤	合理的
2024年03月5日	52 公斤	合理的
2024年03月4日	52.4 公斤	合理的
2024年03月3日	52.6 公斤	合理的
2024年03月1日	51.8 公斤	合理的
2024年02月29日	51.6 公斤	合理的
2024年02月27日	52.2 公斤	合理的
2024年02月26日	51.9 公斤	合理的
2024年02月25日	52.6 公斤	合理的
2024年02月23日	51.7 公斤	合理的
2024年02月22日	51.9 公斤	合理的
2024年02月20日	52.2 公斤	合理的
2024年02月19日	51.7 公斤	合理的
2024年02月17日	51.3 公斤	合理的
2024年02月16日	51.4 公斤	合理的
2024年02月14日	51.5 公斤	合理的
2024年02月13日	51.4 公斤	合理的
2024年02月12日	52 公斤	合理的
2024年02月11日	51.9 公斤	合理的
2024年02月10日	52.5 公斤	合理的
2024年02月9日	53 公斤	合理的
2024年02月6日	52.5 公斤	合理的
2024年01月30日	51.7 公斤	合理的
2024年01月28日	52 公斤	合理的
2024年01月25日	51.8 公斤	合理的
2024年01月24日	51.4 公斤	合理的
2024年01月22日	50.8 公斤	合理的
2024年01月21日	50.8 公斤	合理的
2024年01月20日	52 公斤	合理的
2024年01月19日	51.7 公斤	合理的
2024年01月18日	52.5 公斤	合理的
2024年01月17日	52.4 公斤	合理的
2024年01月16日	52.6 公斤	合理的
2024年01月15日	51.4 公斤	合理的
2024年01月14日	51.8 公斤	合理的
2024年01月12日	52.8 公斤	合理的
2024年01月9日	51.9 公斤	合理的
2024年01月7日	52 公斤	合理的
2024年01月6日	52 公斤	合理的
2024年01月5日	52.8 公斤	合理的
2024年01月2日	52.2 公斤	合理的
2023年12月31日	51.3 公斤	合理的
2023年12月30日	52 公斤	合理的
2023年12月27日	51.5 公斤	合理的
2023年12月26日	52 公斤	合理的
2023年12月25日	50.8 公斤	合理的
2023年12月24日	50.8 公斤	合理的
2023年12月23日	51 公斤	合理的
2023年12月22日	51.5 公斤	合理的
2023年12月21日	52 公斤	合理的
2023年12月18日	51.6 公斤	合理的
2023年12月16日	52 公斤	合理的
2023年12月13日	51 公斤	合理的
2023年12月12日	51.6 公斤	合理的
2023年12月11日	50.8 公斤	合理的
2023年12月10日	51.2 公斤	合理的
2023年12月8日	51.6 公斤	合理的
2023年12月7日	51.7 公斤	合理的
2023年12月6日	51.8 公斤	合理的
2023年12月5日	52 公斤	合理的
2023年12月4日	51.6 公斤	合理的
2023年12月3日	52.2 公斤	合理的
2023年12月2日	53 公斤	合理的
2023年12月1日	52 公斤	合理的
2023年11月29日	52 公斤	合理的
2023年11月27日	52 公斤	合理的
2023年11月24日	51.5 公斤	合理的
2023年11月23日	52.4 公斤	合理的
2023年11月17日	51.2 公斤	合理的
2023年11月16日	51.2 公斤	合理的
2023年11月15日	51.2 公斤	合理的
2023年11月14日	50.8 公斤	合理的
2023年11月12日	50.6 公斤	合理的
2023年11月11日	51.4 公斤	合理的
2023年11月10日	51.8 公斤	合理的
2023年11月7日	50.9 公斤	合理的
2023年11月5日	51.7 公斤	合理的
2023年11月4日	49.6 公斤	合理的
2023年11月3日	49.6 公斤	合理的
2023年11月2日	50.5 公斤	合理的
2023年10月30日	50.1 公斤	合理的
2023年10月29日	50.2 公斤	合理的
2023年10月28日	50.4 公斤	合理的
2023年10月25日	50 公斤	合理的
2023年10月23日	50.3 公斤	合理的
2023年10月22日	50.7 公斤	合理的
2023年10月19日	50.3 公斤	合理的
2023年10月16日	50.6 公斤	合理的
2023年10月15日	52 公斤	合理的
2023年10月14日	49.6 公斤	合理的
2023年10月12日	49.6 公斤	合理的
2023年10月11日	49.7 公斤	合理的
2023年10月10日	49.9 公斤	合理的
2023年10月9日	50 公斤	合理的
2023年10月8日	50.2 公斤	合理的
2023年10月7日	50 公斤	合理的
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2023年10月5日	50 公斤	合理的
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2023年10月2日	49.4 公斤	合理的
2023年10月1日	49.4 公斤	合理的
2023年09月30日	49.4 公斤	合理的
2023年09月29日	49.7 公斤	合理的
2023年09月28日	49.9 公斤	合理的
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2023年09月23日	49 公斤	合理的
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2023年09月20日	49.8 公斤	合理的
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2023年09月18日	50.3 公斤	合理的
2023年09月17日	50.3 公斤	合理的
2023年09月16日	50 公斤	合理的
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2023年09月14日	49.6 公斤	合理的
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2023年09月11日	50 公斤	合理的
2023年09月10日	50 公斤	合理的
2023年09月9日	49.8 公斤	合理的
2023年09月8日	49.8 公斤	合理的
2023年09月7日	50.2 公斤	合理的
2023年09月6日	50.4 公斤	合理的
2023年09月5日	50.5 公斤	合理的
2023年09月4日	50.7 公斤	合理的
2023年09月3日	50.5 公斤	合理的
2023年09月2日	50.9 公斤	合理的
2023年09月1日	50.9 公斤	合理的
2023年08月31日	51.4 公斤	合理的
2023年08月29日	51 公斤	合理的
2023年08月28日	51.2 公斤	合理的
2023年08月27日	51.4 公斤	合理的
2023年08月26日	52.2 公斤	合理的
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2023年08月24日	51.8 公斤	合理的
2023年08月23日	51.8 公斤	合理的
2023年08月22日	51.8 公斤	合理的
2023年08月21日	52 公斤	合理的
2023年08月19日	52.2 公斤	合理的
2023年08月17日	52.2 公斤	合理的
2023年08月16日	52.4 公斤	合理的
2023年08月15日	52.1 公斤	合理的
2023年08月14日	52.6 公斤	合理的
2023年08月13日	53 公斤	合理的
2023年08月12日	53 公斤	合理的
2023年08月11日	53.2 公斤	合理的
2023年08月9日	52.7 公斤	合理的
2023年08月8日	53.2 公斤	合理的
2023年08月7日	53.5 公斤	合理的
2023年08月6日	54 公斤	合理的
2023年08月5日	54.3 公斤	合理的
2023年08月4日	54.5 公斤	合理的
2023年08月1日	54 公斤	合理的
2023年07月31日	54.3 公斤	合理的
2023年07月27日	54.4 公斤	合理的
2023年07月25日	54.7 公斤	合理的
2023年07月24日	54.8 公斤	合理的
2023年07月23日	55 公斤	合理的
2023年07月22日	55.2 公斤	合理的
2023年07月20日	55.4 公斤	合理的
2023年07月19日	55.5 公斤	合理的
2023年07月18日	55.8 公斤	合理的
2023年07月16日	55.3 公斤	合理的
2023年07月15日	55.6 公斤	合理的
2023年07月12日	56 公斤	合理的
2023年07月11日	64 公斤	合理的

开始日期: 2018年08月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 50 公斤 初次体重: 64 公斤
2023年07月8日	55.9 公斤	合理的
2023年07月4日	56 公斤	合理的
2023年07月2日	56 公斤	合理的
2023年03月24日	56.5 公斤	合理的
2023年03月4日	57 公斤	合理的
2023年01月28日	57.4 公斤	合理的
2023年01月27日	57.6 公斤	合理的
2022年11月5日	57 公斤	合理的
2022年11月2日	58.2 公斤	合理的
2022年10月12日	58.5 公斤	合理的
2022年05月23日	57.3 公斤	合理的
2022年04月9日	58 公斤	合理的
2022年02月9日	57 公斤	合理的
2021年12月4日	55.8 公斤	合理的
2021年12月2日	55.9 公斤	合理的
2021年11月18日	56.6 公斤	合理的
2021年11月12日	57.3 公斤	合理的
2021年11月4日	57.5 公斤	合理的
2021年10月28日	57.7 公斤	合理的
2021年10月14日	58 公斤	合理的
2021年03月1日	58.5 公斤	合理的
2021年02月28日	59 公斤	合理的
2020年11月14日	59.4 公斤	合理的
2020年07月9日	60 公斤	合理的
2020年06月8日	61 公斤	合理的
2020年06月4日	61.5 公斤	合理的
2020年06月2日	61.7 公斤	合理的
2020年05月31日	62.5 公斤	合理的
2020年03月4日	59 公斤	合理的
2020年03月2日	60.5 公斤	合理的
2020年02月8日	58.8 公斤	合理的
2020年02月5日	59 公斤	合理的
2020年01月30日	59.8 公斤	合理的
2020年01月12日	60 公斤	合理的
2020年01月11日	60.5 公斤	合理的
2020年01月5日	61 公斤	合理的
2019年11月21日	61.2 公斤	合理的
2019年10月18日	61.7 公斤	合理的
2019年10月16日	62.5 公斤	合理的
2019年10月15日	63 公斤	合理的
2019年08月7日	58.5 公斤	合理的
2019年06月14日	59.3 公斤	合理的
2019年06月2日	59.5 公斤	合理的
2019年06月1日	59.9 公斤	合理的
2019年05月18日	60 公斤	合理的
2019年03月23日	60.1 公斤	合理的
2019年03月16日	60.7 公斤	合理的
2019年02月16日	61.3 公斤	合理的
2019年01月29日	61.5 公斤	合理的
2019年01月28日	61.8 公斤	合理的
2019年01月27日	62.2 公斤	合理的
2019年01月25日	62.5 公斤	合理的
2019年01月24日	63 公斤	合理的
2018年11月10日	57.8 公斤	合理的
2018年10月5日	57 公斤	合理的
2018年10月4日	57.4 公斤	合理的
2018年09月29日	57.7 公斤	合理的
2018年09月7日	58.7 公斤	合理的
2018年09月2日	58.9 公斤	合理的
2018年08月26日	59.2 公斤	合理的
2018年08月25日	59.3 公斤	合理的
2018年08月24日	59.5 公斤	合理的
2018年08月19日	64 公斤	合理的