在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 166.82克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Queijo Mussarela, Café. 午餐: Frimesa Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Café, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Biscoito Casadinho, Hortifruti Manga Tommy. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|