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sabrinamarquest的日记, 2019年01月25日

在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月25日:
716 千卡 脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 7.97克.   早餐: Queijo Mozzarella, Café, Ovo Mexido. 午餐: Ovo Cozido, Alface, Minuano Pele Frita de Frango. 晚餐: Alface de Folha Verde. 小食/其他: Queijo Mozzarella. 更多的......
2058 千卡 运动: 跑步机 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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