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sabrinamarquest的日记, 2023年12月13日

在2023年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月13日:
1753 千卡 脂肪: 75.84克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 218.50克.   午餐: Frimesa Queijo Mussarela, Tic Tac Tic Tac Laranja, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Nutella B-Ready. 下午茶: Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. 晚餐: Pão Francês, Café, Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela. 小食/其他: Garoto Talento Avelã , Nutry Barra de Fruta Coco, Nutry Barra de Fruta Morango. 更多的......
2046 千卡 运动: 上班 (工作) - 8 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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