在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 152.96克.
早餐: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Mussarela. 午餐: Alpino Chocolate, Macarrão, Carne Moída Refogada. 晚餐: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Bacon, Café, Perdigão Presunto, Tirol Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela. 小食/其他: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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