在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 142.19克.
早餐: Café, Queijo Mozzarella, Tirol Leite UHT Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 午餐: Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Barra de Chocolate Classic, Alpino Chocolate. 小食/其他: Café, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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